性生活时间短且后续难以勃起未满足，可能与心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响、年龄增长等有关。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等情绪可能影响性功能。应学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。 2.生理因素：如激素水平失衡，尤其是雄激素减少。可就医检查激素水平，必要时进行补充治疗。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等会影响性能力。要保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病可能导致。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林）。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼增强体质。 性生活不满意是常见的问题，但不必过于焦虑。保持良好心态，积极调整生活方式，如有必要及时就医，多数情况能够得到改善。

您好，性生活时间短你可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.