脸上毛孔出现黑头和疙瘩，可能是由于油脂分泌过多、角质堆积、内分泌失调、不良生活习惯、细菌感染等原因造成的。 1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂在毛孔内堆积，形成黑头和疙瘩。可通过使用控油洗面奶，调节饮食来改善，如减少高油高脂食物摄入。 2. 角质堆积：老化角质不能正常脱落，堵塞毛孔。定期使用温和去角质产品能缓解。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高。保持良好作息，减轻压力有助于调节。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等，会影响皮肤状态。应养成规律作息，戒烟戒酒。 5. 细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，引发炎症。可在医生指导下使用抗生素类药物，如红霉素软膏、克林霉素凝胶等。 总之，要改善这种情况，需要综合调理。注意皮肤清洁，保持良好生活习惯。若症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

黑头多是由于螨虫导致的。您好，可以用盐洗鼻子，平时注意枕头的洁净，祝您健康。

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴想把黑头清除而不想毛孔变大，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔