您好，根据您所说的情况，我们给您找到了该产品的说明书，您可以做参考。产品名称：三精牌葡萄糖酸锌口服液规格含量：10ml×10支/盒　　有效期：2年　　产品剂型：口服液　　规格：10ml/支　　作用类别：补锌保健食品　　配料：纯净水、白砂糖、葡萄糖酸锌、枸橼酸、香精　　主要原料：葡萄糖酸锌、白砂糖、香精　　功效成分：及含量每100ml中含锌35.3mg　　保健功能：补锌　　适宜人群：需要补锌者　　食用方法及食量：饭后食用，每日2次，每次1支；9岁以下儿童每日1次，每次1支；孕期及哺乳期妇女每日3次，每次1支编辑本段禁忌　　1.本品不能代替药品　　2.不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用建议您先看看产品的生产日期，如果过期了就建议您不要吃了。

你好，三精牌葡萄糖酸锌口服液是补辛的很好的药物。所以应该注意补锌。注意健康、

缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。

这个是可以服用的这个只要缺锌就可以服用这个口脑液的。医生询问：

是用来补锌的产品，但要注意生产日期，千万不要吃过期的。