左膝盖下蹲时左侧上面牵扯痛，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤、关节炎、滑膜炎等原因造成的。 1.肌肉拉伤：运动过度或姿势不当，导致膝盖周围肌肉纤维撕裂，产生疼痛。可通过休息、冷敷、热敷缓解。 2.韧带损伤：剧烈运动或外伤使韧带受到过度拉伸或撕裂。轻度损伤以休息、理疗为主，严重时可能需要手术。 3.半月板损伤：多由扭转外力引起。损伤较轻可保守治疗，严重者需手术修复或切除。 4.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。前者与年龄、肥胖等有关，后者是自身免疫性疾病。治疗包括药物、物理治疗等。 5.滑膜炎：因创伤、感染等引起滑膜炎症。治疗方法有休息、药物治疗、穿刺抽液等。 左膝盖下蹲时的牵扯痛可能由多种原因引起，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

1、左膝关节活动性疼痛；2、正确的治疗方法以及平时的注意事项等。最近有没有剧烈运动史，有没有过度劳累史？首先建议你注意休息，避免剧烈活动，避免过度劳累，疼痛剧烈时可服用止痛药缓解症状。如果你是13岁，建议你拍张膝关节X线片或CT，彻底了解一下膝关节的发育情况。

你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累受风寒引起的可以服用氯唑沙宗片和芬必得治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗

健康指导：如果是之前没有受过外伤,仅仅是感觉走路下蹲时疼痛无力的,可能是受了风寒潮湿引起的,不管是年龄大还是小的,只要是受了风寒潮湿的情况都有可能引起膝关节炎症,因为中医上讲湿性从下而得,就是说膝关节受了外邪后都是由于湿气太重造成的.一般膝关节风湿性的都可以造成关节红肿疼痛,加上活动障碍,这就是关节问题的特点可以到医院检查。

健康指导：可能是韧带撕裂损伤，会导致局限性疼痛，建议及时治疗，而且平时还要多注意休息，不要有剧烈运动，以免加重病症。饮食上要多吃清淡的食物，补充充足的营养，也可以适量吃一些消肿消炎的食物。