你可以先一些养心安神的药物试试，酸枣仁，柏子仁，以及远志。若你对我们的回答比较满意，请点击“采纳为满意答案”，谢谢你们对本网站的支持。

你的病情应该是神经衰弱,建议你采用中药治疗,如需要可与我联系,点击我的名字即可查看联系方法.神经衰弱的诊断标准1、至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久，兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。情绪症状：紧张、易激动、烦恼。心理症状：紧张性疼痛（头痛、腰背或肢体痛），睡眠障碍（如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力），植物神经功能障碍（如心悸、多汗）。2、延至少3个月以上，病情常有波动。休息后减轻，工作学习紧张则加重。3、如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位。4、排除其他疾病：应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，不要过于担心它是一种很容易治疗的疾病，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助你可以直接点击资料里的联系方式与我联系,。

但是怎么回是抑郁症呢？？很奇怪呢我一天又没有焦虑什么的哪个病是那么得的啊

你好，建议尽快看看精神科医生，你这个是抑郁症的可能很大哦。