手指出现发软、易掉落且疼痛的情况，可能是营养不良、手部疾病、化学物质刺激、感染、自身免疫性疾病等原因引起的。 1. 营养不良：身体缺乏维生素、矿物质等营养物质，可能影响指甲和手指的健康。应均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素 A、B、C、E 和钙、铁、锌等的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬果。 2. 手部疾病：如灰指甲、甲沟炎等。灰指甲需使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑。甲沟炎可局部涂抹莫匹罗星软膏，症状严重时可能需要手术引流。 3. 化学物质刺激：长期接触清洁剂等化学物质，损伤指甲和手部皮肤。建议佩戴防护手套，减少接触。 4. 感染：细菌或真菌感染。细菌感染可用阿莫西林、头孢克洛等；真菌感染可用克霉唑、酮康唑等。 5. 自身免疫性疾病：如类风湿关节炎。治疗药物包括甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等。 手指出现上述症状应引起重视，及时调整生活习惯，必要时就医进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，注意手部护理，避免病情加重。

考虑是甲营养不良但首先建议你去正规医院做个真菌镜鉴现在首先要注意避免接触刺激性大的东西其次可外擦海普林口服21金维他复合锌硒片等