两侧乳房见乳腺组织局部偏厚，小叶结构紊乱，有小片状低回声区及囊性暗区，这种情况可能由多种因素引起，如激素水平变化、生活习惯、乳腺疾病、感染、遗传因素等。 1. 激素水平变化：体内雌激素和孕激素失衡，可能刺激乳腺组织增生和囊性改变。 2. 生活习惯：长期熬夜、精神压力大、饮食不规律等，影响内分泌，导致乳腺异常。 3. 乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等，可出现上述检查表现。 4. 感染：乳腺局部感染，引发炎症反应，影响乳腺组织。 5. 遗传因素：部分人由于遗传基因的问题，易出现乳腺结构的异常。 总之，发现这种检查结果不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。应及时就医，进一步明确诊断，并在医生的指导下采取相应的治疗或随访措施。平时要保持良好的生活习惯，定期进行乳腺检查。

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不要太因为病情的担心而影响正常生活了呀！不然会加重病情的。祝早日康复在这里只能咨询一些比较容易诊断的问题，真正的看病是需要医师的经验和仪器来完成的。祝福早日康复

你好？根据你的情况，是不严重的，建议不用担心，乳腺增生大多和情绪相关，所以需保持良好的心态。建议，如果没有什么症状则注意休息，注意饮食多样化，少吃冷食和刺激性食物少吃咖啡，，酒类和刺激性食物，注意休息，作息规律，少熬夜，保持良好的心态，症状重的则需用点逍遥散对症处理。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.最好是根据患者的身体情况和病情不断地调整药方或药量,配合服用乳癖消,达到彻底康复的目的.祝你健康