肤色暗黄可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、内分泌失调、皮肤疾病、肝脏疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响身体代谢，导致肤色暗沉。应保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，规律作息。 2. 营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素会影响皮肤状态。多吃新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，补充营养。 3. 内分泌失调：体内激素失衡可能导致肤色问题。保持心情舒畅，适当运动，必要时就医调理。 4. 皮肤疾病：如黄褐斑、炎症后色素沉着等。需就医诊断，针对病因治疗，可使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物。 5. 肝脏疾病：肝功能异常可能引起黄疸，导致皮肤发黄。需进行肝功能检查，明确诊断后治疗，常用药物有腺苷蛋氨酸、熊去氧胆酸等。 改善肤色暗黄需要综合调理，保持良好的生活习惯，注意饮食营养，如有疾病应及时就医。

对于你现在的情况，主要考虑本身气血虚弱所导致的，有的还和皮肤日常护理有关系坚持皮肤的日常护理，多吃补气血的食物，建议你服用一些胶原蛋白和葡萄籽软胶囊

你好，你这种情况是色素沉着引起的你这种情况建议你通过平时的食疗改善一下，可以用薏苡仁熬粥喝，每天一次，坚持喝一个月，可以配合外涂芦荟膏，平时饮食忌辛辣油腻，多吃点水果蔬菜

一般来说皮肤暗黄不外乎因日晒，荷尔蒙，药物，熬夜，压力等导致黑色素过度生成；可能是抽烟，疾病或很少活动，使得皮肤血中含氧血红素下降，从而也会影响到皮肤了；角质代谢失常引起老废角质堆积这几种原因，但归根结底还是内分泌失调造成的，因此要改善皮肤暗黄，就要调养内脏，加强内脏器官排毒功能，达到对皮肤暗黄的根治。建议多喝茶，多吃水果，养成良好的作息习惯。医生询问：还有什么不懂的可以追问我哈，祝你一切顺利……

健康指导：你好！肤色偏暗黄，可能是你的气血不太好引起的。好的肤色基本都是吃出来的，用一些化妆品来掩饰肤色的缺点，不如安排好自己的饮食生活作息习惯，使气色真正好起来，也会很自然。饮食要注意清淡，不要吃油腻，辛辣，刺激的食物，注意红色和黑色食物的摄入量。