骨折 8 个月仍痛，疗养时需注意伤口护理、康复训练、心理调节、预防并发症、合理饮食等。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。观察伤口有无红肿、渗出等异常。 2.康复训练：根据恢复情况，逐渐增加运动量和强度，如关节活动、肌肉力量训练。 3.心理调节：保持乐观心态，避免焦虑和抑郁，有助于身体恢复。 4.预防并发症：警惕肌肉萎缩、关节僵硬、深静脉血栓等，定期复查。 5.合理饮食：多吃富含蛋白质、钙、维生素 C 的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果。 总之，骨折后的疗养是一个综合的过程，需要患者自身的积极配合和耐心坚持，才能促进骨折的完全康复。

你好吃筋，骨头，喝骨头汤，猪蹄也是不错的选择。要慢慢活动关节，逐渐恢复功能。很高兴为你服务，如你满意请您及时点击"采纳答案”

骨折8个月了,首先要到医院拍X片看看骨折愈合的情况,然后在决定行什么锻炼,一般您现在应该愈合了,可以行走了,没有什么好注意的了

你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.