男性自慰是一种常见的生理行为，但需要注意适度和卫生。涉及频率、方式、影响、心理因素和注意事项等。 1.频率：适度的自慰一般不会对身体造成损害，但过于频繁可能导致疲劳、注意力不集中等。 2.方式：应选择安全、卫生的方式，避免使用危险物品或造成损伤。 3.影响：长期过度自慰可能影响性功能，如勃起困难、早泄等。 4.心理因素：过度自慰可能产生心理负担，如焦虑、内疚等。 5.注意事项：要保持手部和生殖器的清洁，避免在不洁环境中进行。 总之，男性自慰并非绝对有害，但要注意适度、安全和卫生，若因自慰出现身体或心理不适，应及时就医咨询。

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最好是不要自慰!!对身体健康很不好的!如果自慰过频,很容易导致性生活的早泄!!祝你健康!!

很多男性对手淫有错误的认识，总认为手淫是“变态”、“不检点”，常常让男性背上沉重的思想包袱。适当的自慰对于健康来说并没有多大威胁。但是，频繁的手淫，会引起一些不良症状，严重的人会引起性功能障碍。所以平时你注意节制自慰的频率就好的。

过度手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎是阳痿的诱因之一。其次，过度手淫，会使中枢神经长期处于兴奋的状态，性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳，引起性欲减退等。