体重最近变得奇怪,一下子就肥很多
女??19岁之前节食减肥,导致现在一吃多点东西就肥一斤甚至一公斤,我最近改用少吃多餐,可是体重还是在直线上升,这是怎么回事曾经的治疗情况和效果:无
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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节食是不可以达到减肥效果的建议平时的生活作息有规律,按时吃饭,不要暴饮暴食。
2015-11-26 03:37
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好!根据您所说的情况,导致现在一吃多点东西就肥一斤甚至一公斤,建议要多运动才好!建议您要健康减肥,要健康饮食,但可以注意主食的过多摄入,同时注意避免高糖,高脂的过多摄入,避免暴饮暴食,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。
2015-11-26 04:53
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导:你好,无论采取何种减肥方式都是需要坚持的。饮食上不要节食,可以少食多餐,避免吃热量过高的食物比如油炸类,甜食等,多吃蔬菜水果,只要养成好的饮食习惯同时再坚持做有氧运动会达到理想体重的,希望对您有帮助。
2015-11-26 06:10
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回答4
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好,不能的,因为用量不少,需要多锻炼才是,出出汗,增强体质,防止感染,
2015-11-26 11:40
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