皮肤黑想变白，不用药不打针，可通过做好防晒、合理饮食、规律作息、正确护肤、适度运动等来改善。 1.做好防晒：紫外线是导致皮肤变黑的重要因素。外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等，减少紫外线对皮肤的伤害。 2.合理饮食：多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、草莓、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，抑制黑色素生成。 3.规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体新陈代谢，减少黑色素沉着。 4.正确护肤：选择适合自己肤质的护肤品，定期去角质，但不要过于频繁，以免损伤皮肤。 5.适度运动：促进血液循环和新陈代谢，使肌肤更有活力。 总之，想要皮肤变白需要长期坚持上述方法，养成良好的生活习惯，让肌肤逐渐恢复白皙。

你好，像你所说的情况牛奶和梨在一起煮是可以的。你好，建议梨还是生吃的比较好，把梨切碎丁，混在牛奶内食用味道和口感会更好，各自的营养成分都能充分吸收。

你好，当然是不能性生活的。这个情况相当于有个开放的伤口然后你又去接触的。主要是容易感染。其次是可能导致子宫内膜异位症、出血以及影响恢复的。对身体是不好的。建议1周如果没有复查要去复查好。复查了现在也要去医院检查为好。以后注意不要再这样做的。包括经期也是如此的要避孕要用好避孕套的

你好，脂肪瘤是由成熟脂肪组织构成的良性肿瘤，可发生于任何年龄，全身各部位，以皮下最多见。建议去医院做B超检查一下就可以确诊的，在确诊以后是可以做手术切除的，祝早日康复

你好，这位朋友如果你现在有屁多的情况，考虑也是不正常的，有可能是胃肠道功能紊乱引起的。建议多吃些促进消化的食物,容易消化的食物，服用双歧杆菌三联活菌片、健胃消食片治疗是比较好的，祝早日康复。