13 岁开始长阴毛是正常的青春期发育现象。阴毛生长速度受多种因素影响，包括遗传、营养、激素水平、生活习惯和健康状况等。 1. 遗传：家族遗传因素对阴毛的生长速度和浓密程度有一定影响。如果父母青春期阴毛发育较早且浓密，孩子可能也会有相似情况。 2. 营养：充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于身体发育，包括阴毛的生长。缺乏某些营养元素可能影响阴毛生长速度。 3. 激素水平：青春期体内雄激素分泌增加，促进阴毛生长。但个体激素水平存在差异，这会影响阴毛生长的进程。 4. 生活习惯：规律的作息、适量的运动和良好的睡眠有助于维持身体正常的代谢和内分泌平衡，从而影响阴毛生长。 5. 健康状况：身体患有某些疾病，如内分泌疾病，可能影响激素分泌，进而影响阴毛生长速度。 总之，13 岁阴毛刚开始生长，其后续生长速度和浓密程度因人而异。保持健康的生活方式，关注身体发育情况，如有异常可及时就医咨询。

那是正常的现象没有什么问题的.