牙根暴露且牙齿松动可能由多种因素引起，如错误刷牙方式、牙周炎、牙龈萎缩、咬合创伤、全身疾病等。 1.错误刷牙方式：长期横向刷牙可能损伤牙龈和牙颈部，导致牙根暴露。应采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，轻轻加压使刷毛进入龈沟。 2.牙周炎：牙菌斑和牙结石刺激牙周组织，引发炎症，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，进而牙根暴露、牙齿松动。可通过洁治、刮治等牙周治疗，以及使用甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛等抗生素控制炎症。 3.牙龈萎缩：年龄增长、激素水平变化、不良修复体刺激等都可能导致牙龈萎缩。治疗方法包括去除刺激因素、局部使用米诺环素凝胶等。 4.咬合创伤：咬合关系不正常，牙齿承受过大力量，可造成牙周组织损伤。需进行咬合调整。 5.全身疾病：糖尿病、维生素 C 缺乏等全身性疾病也可能影响牙周健康。要积极治疗原发病，适当补充维生素 C。 牙根暴露且松动应引起重视，及时到正规医院口腔科就诊，明确原因，采取针对性治疗措施，以保护牙齿健康。

牙根会暴露，主要是以下几个方面引起的。　　1、牙周炎症如果没有及时治疗，牙龈就会因慢性炎症的侵蚀发生退缩，以至于牙根会暴露　　2、有些人持很硬的牙刷横向刷牙时间过长，牙周组织长期受到损伤、刺激，造成牙根暴露。牙龈萎缩是导致牙根暴露的直接原因。建议您应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询。祝您健康

这种情况可能是由于牙结石引起的牙龈萎缩。牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的，但可以通过保健延缓。建议口腔科就诊。

您好，看了您的描述，您症状情况应该属于牙龈萎缩导致的牙龈暴露，时有疼痛的原因与吃的食物有关系，残留食物留在口腔里特别是上火的食物导致暴露的牙龈发炎肿痛。牙龈暴露很可能与牙龈的萎缩造成，这么年轻就有牙龈萎缩应该与遗传有关系，您可以去医院挂个口腔科检查一下，估计是牙龈萎缩导致的，建议治疗：1.用手指直接或隔着嘴唇按摩、轻轻敲击牙龈、牙周、牙齿——加速局部血液循环，生肌长肉，使牙龈停止萎缩或使萎缩的牙龈重新恢复，一定要长期坚持。2.含嗽牙龈生肌水，各大医院都有卖的，要长效的那种。3.根据您的症状和体征服用补益脾肾，疏肝降火的汤药：治本，生肌长肉，使牙龈停止萎缩或使萎缩的牙龈重新恢复,要找中医大夫辨证论治开中药。祝您早日康复。

你好，像这种情况考虑是慢性牙周炎引起的症状像这种情况建议你到专业的牙科做相关检查，如果条件允许的话建议进行牙齿矫形术。