肩膀关节酸痛可能由多种原因引起，如着凉、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、关节炎等。 1.着凉：肩部受寒可导致血管收缩、肌肉痉挛，引发酸痛。可通过热敷、按摩来缓解。 2.肌肉劳损：长期肩部过度活动或姿势不良，造成肌肉疲劳。需注意休息，适当活动肩部。 3.肩周炎：肩关节周围组织炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可进行物理治疗，如针灸、理疗。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部放射性疼痛。要改善坐姿，避免长时间低头。 5.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可累及肩部。需就医明确诊断，进行针对性治疗，常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 肩膀关节酸痛若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，日常要注意肩部保暖，避免过度劳累。

你好！这种情况可能是受凉引起的疼痛，建议你局部可以热敷一下，吃些止痛的药物，如芬必得，一般过两天就会好了。