您好，左旋肉碱有促进脂肪代谢的作用，但不适合长期用，可能会导致腹泻，腹痛，头晕，恶心，呕吐的情况，对身体是有害的，建议最好避免使用。建议避免使用减肥药物，清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物，适当运动，促进减肥。

左旋白咖啡不建议多喝，减肥一定要适度，以免影响健康，造成危害。1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝水，绝不能喝极度冷的饮品。3.多吃水果，蔬菜，适量运动。4.可以选择慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。

您好，这个肯定是有的，像左旋类减肥药这些产品都有副作用，只是对于每个人可能会不一样而已，减肥产品的副作用还是吓人的，什么头晕四肢无力，或者出现幻觉等。建议最好是不要盲目相信广告，往往有夸大事实并且对身体有很大的副作用。希望能够帮助您，愿健康快乐！

健康指导：有害，可以选择有氧运动减肥，必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外再去运动，不会对身体因为减肥造成损害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。建议每天早晨起床喝一杯温开水，运动以大步走的形式，每次坚持四十分钟以上，不可急于求成，造成疲劳。多吃蔬果，清淡饮食为主。

你好，这对身体是有一定副作用的。建议你最好采用一些绿色健康减肥法，比如瑜伽，跑步等。均衡饮食。