您好，这位朋友，根据您的描述，考虑属于肾阳虚表现。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

你好，头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。在头昏开始出现时，患者应该意识到自己的身体已处于亚健康，全面反省自己的身体状态和生活状况。缺氧、低血糖、直立性低血压、高血压、颅内压降低、神经衰弱、午睡不当、鼻炎、贫血、药物副作用等都会引起头昏。可以针对自己的情况，调整生活习惯，一定可以健康起来。以上是对“经常头昏,精神差,腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这个考虑是神经性的可能大的！建议你注意休息可以使用营养神经的药物治疗注意休息劳逸结合！

你好，根据你所描述的情况，腰椎盘突出的可能性较大，建议到医院拍个腰部CT，明确病因。对于腰椎盘突出，可以采取药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗，但是具体治疗方法需要根据病情而定。

引起所述症状的原因较多，所以最好查明病因，然后对证治疗，但象你这种症状西医可能多查不出病因，最好看中医。但用中医一定要先辨证。根据你有限的描述，按中医理论应该为脾肾阳虚而湿浊阻滞。如根据你的症状体征舌苔脉象辨为此证者，可内服真武汤，以温阳化湿，则诸症可除。