根据你的描述你需要排除一下病理情况所致，比如甲亢或其他内分泌疾病的可能。你好，建议你能够将自己的情况描述的更详细些，比如除了消瘦外还有没有其他的症状，比如多饮多尿多食，或者容易激动，比较兴奋等情况的存在，建议你可以先检查各甲状腺功能3项然后查个血糖。

健康指导：要均衡饮食女孩饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，女孩必须长期坚持，不打乱规律合理饮食，慢慢会变胖

从你描述的情况来看，如果你一直吃不胖的话，首先需要考虑是是否有疾病的存在，比如甲亢、消化系统疾病等，不过还有可能是你平时思虑过多，压力大，生活不规律，经常熬夜等导致的。对于你的情况，如果可以排除疾病的话，首先需要调整自己的生活作息时间，避免熬夜，饮食方面需要多吃一些富含蛋白质的食物，还需要适当的锻炼，体重会慢慢增加的。

你好，消瘦多见于营养不良，甲亢，糖尿病，结核病，肿瘤等；但是有一种消瘦叫做体质性消瘦，多有家族史，怎么吃都不胖。建议去正规医院做个查体，排除器质性病变。营养搭配，每天多餐，劳逸结合，适当多运动增强体质。

健康指导：你好，受首先要去查查是不是有其他的疾病，如：体内寄生虫，消化系统疾病，要是没有其他的疾病，你可以从饮食上面调理，首先就是增加脂肪和油脂的摄入量，多吃些开胃的食物，增强食欲，加强护外活动。