服用拉西地平效果不佳可能由多种原因导致，如药物不对症、用药不规范、生活习惯不良、合并其他疾病、个体差异等。 1. 药物不对症：如果患者的高血压类型并非拉西地平的适用范围，就可能效果不佳。比如，肾性高血压可能需要针对性更强的药物。 2. 用药不规范：未按时按量服用，随意增减药量，都会影响药效。 3. 生活习惯不良：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、精神压力大等，都不利于血压控制。 4. 合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、冠心病等，会相互影响，使血压难以控制。 5. 个体差异：每个人对药物的反应不同，可能对拉西地平不敏感。 总之，对于服用拉西地平效果不佳的情况，需要综合考虑上述因素。建议及时就医，调整治疗方案，改善生活方式，以更好地控制血压。

调节饮食合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食指高纤维素、低盐及低脂饮食，多吃水果、蔬菜和谷物。可使用非钠盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。一些饮料如可乐类含有的咖啡因，可在一段时间内使血压升高，而少量饮用红葡萄酒（如每天一小杯）可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。维生素和微量元素同样有助于降低血压。研究人员建议多吃水果和蔬菜，尤其是香蕉以保证每日补充足量的钾，有益于降压。同时多进食坚果、大豆、深色蔬菜等富含钙、镁元素的食物对治疗高血压也有益。鱼是脂肪酸的良好来源，有助于松弛动脉和稀释血液。芹菜中含有松弛血管壁的成分，对高血压病人特别有益，其他如枸杞、莲心、番茄、山楂、洋葱、海带等都有益于高血压的治疗。