舌苔黄腻厚伴脾胃问题,饮食注意啥?
我舌苔黄腻厚,口苦口粘口干,舌头两边有齿痕.总感觉没精神,容易疲劳.以前检查过胃有糜烂性胃炎/.治疗过,好象好了.这情况起码都有7,8年了.去中医院看了中医.医生说是脾胃有问题.说是脾胃湿热,开了中药给我吃.感觉好一点点.不知道我这个病要多久才能治疗好啊?最重要的我想请教下,饮食方面我该注意些什么呢?具体吃些什么不能吃什么?我以前治疗过.一直都是治疗不好.舌苔上那么厚的舌苔,让我好难受,.跟别人说话都要隔远点.怕被人闻到口中的异味,很痛苦啊.
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回答5
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谷魁广 医师
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内科
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舌苔黄腻厚、口苦口粘口干、舌头有齿痕、没精神易疲劳,被诊断为脾胃湿热。饮食方面需注意食物选择、烹饪方式、进食习惯、饮食规律、忌口食物等。 1.食物选择:多吃新鲜蔬菜水果,如青菜、苹果等,富含维生素和膳食纤维。 2.烹饪方式:以清蒸、水煮为主,减少油煎、油炸,避免加重脾胃负担。 3.进食习惯:细嚼慢咽,避免暴饮暴食,减轻脾胃消化压力。 4.饮食规律:定时定量进餐,保持脾胃功能正常运作。 5.忌口食物:少吃辛辣、油腻、生冷食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等,避免刺激脾胃。 6.饮品选择:多饮温水,少喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等刺激性饮品。 总之,合理的饮食调整对于改善脾胃湿热的症状至关重要,需长期坚持,同时配合医生的治疗,促进身体恢复健康。
2025-01-08 16:11
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回答4
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赵蕾 医师
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内科
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您的情况最好看看中医大夫的,服用中草药来调理一下。建议每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣,有很好的健胃功效的。
2015-11-26 15:05
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回答3
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李华卿 医师
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中医科
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您好,主要是由于您心脾两虚,气血不足引起的。您可以适当吃点归脾丸与逍遥散主要是健脾养心补血,疏肝调经的。平时忌冷饮,可以常喝荷叶大枣茶。避免急躁易怒,祝您早日康复。
2015-11-26 05:34
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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饮食不节、过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒至于要说到吃中药我认为你还是要去看医生的好一点。。毕竟医生专业一点
2015-11-26 03:59
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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脾胃湿热的饮食 若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。 若脾胃湿热的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。 若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品; 若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述。
2015-11-25 23:46
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