想要快速去掉青春痘并做好预防，需从生活习惯、皮肤清洁、饮食调整、情绪管理和合理用药等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。因为熬夜会导致内分泌失调，加重青春痘症状。 2.皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每日清洁面部 2 - 3 次，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免损伤皮肤屏障。 3.饮食调整：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。高糖和高脂肪食物会促进皮脂分泌，加重毛囊堵塞。 4.情绪管理：保持良好的心态，减轻压力，避免焦虑和紧张。长期的不良情绪可能影响激素水平，诱发或加重青春痘。 5.合理用药：可在医生指导下使用外用药物，如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。 总之，去除青春痘和预防其发生需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，如果青春痘较为严重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

你好考虑青春痘，本病也叫痤疮，可能与内分泌饮食油性皮肤都可能有关。症状较轻者，外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶或者异维A酸凝胶。症状较重者，可以在外用上述药物的基础上，口服维胺酯胶囊或者异维A酸胶丸，同时口服多西环素或者美满霉素。注意清淡饮食避免辛辣刺激

你好，根据你说的情况脸上张痘痘这是典型的痤疮的表现症状，这是青春期常见的一种皮肤疾病，建议你最好是外用水氯酒精治疗，在配合口服红霉素胶囊加上维生素B6片治疗，效果挺好的，一定要忌口，不要吃辛辣食品，保持大便通畅，注意休息。