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血脂高并缺钙想吃点保健品又想避免副作用....

2015-11-25 16:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

血脂高并缺钙想吃点保健品又想避免副作用.请专家指点.

回答2
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

您好针对血脂高可以选择深海鱼油缺钙可以多喝高品质的牛奶即牛奶的外包装上的配料中没有食品添加剂的只有生牛乳的最好是选择超市冷藏区的保质期很短的低脂牛奶钙片和鱼油一起吃没有问题您也可以相隔1个小时吃更放心如果鱼油中含有维生素D还会促进钙的吸收但是补钙不要太过一天200mg就够了可以适当晒太阳促进钙的吸收利用建议在有阳光洒落的树荫下晒太阳效果较好
2015-11-25 18:47

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回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好如果检查数据偏高只要坚持合理的饮食就可以如适量合理的饮水多吃蔬菜和水果类的食物适量的运动就会防止血液粘度增高如果检查数据不太高还可以适当服用一些药物如藻酸双酯钠（PPS）等但是合理饮食非常重要
2015-11-25 17:47

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