膝盖至脚凉且睡后仍冒凉风，可能是由于血液循环不良、神经病变、下肢血管疾病、内分泌失调、环境因素等。 1.血液循环不良：久坐久站、缺乏运动等导致下肢血液循环不畅，血液不能充分供应热量。可通过适度运动，如散步、慢跑等改善。 2.神经病变：如糖尿病引起的周围神经病变，影响感觉和血液循环。控制血糖，使用营养神经药物如甲钴胺、维生素 B1 等有帮助。 3.下肢血管疾病：动脉硬化、静脉曲张等，使血液流动受阻。治疗可能包括药物治疗，如阿司匹林、他汀类药物，严重时需手术。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等，代谢减缓，产热减少。补充甲状腺素能缓解症状。 5.环境因素：居住环境寒冷、穿着过少。注意保暖，增添衣物。 出现膝盖至脚凉且睡后仍冒凉风的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

可以服用三黄片和牛黄上清片。另外多吃蔬菜水果和多喝白开水。

中医将人体躯干分为三焦，胸腔为上焦，心窝到肚脐为中焦，肚脐以下为下焦；你说的应该是上半身有火（比如口臭、口燥鼻干、口舌生疮等），下半身寒吧（下肢冰凉）。当将上升之火往下导：方法：将大蒜子三到五瓣切碎捣烂将其敷在足底涌泉穴（足心凹陷处），并用胶布固定好，早晚各一次，连敷几天；并要求每晚泡热水脚二十分钟并揉按涌泉穴；药食方面可吃些降气的如山楂（直接吃）、莱菔子二十克煎水喝（一天三次）、并吃些萝卜炖汤。最后，注意下肢保暖，不可太省布。

你好；根据你的主诉和症状看；只要是上焦有火，下焦出现了寒症。出现了从膝盖至脚都是凉的，睡一宿到早晨还敢到腿还冒凉风。这样的症状使用温热药物或导致上焦火盛，使用寒凉药物会导致下焦出现腹胀或拉肚子！故要吃药物控制这样的症状就吃‘小柴胡颗粒’就可以帮助症状得到控制。平时要加强营养或补充微量元素，就可以帮助上述症状得到改善。吃药物怕上火、或受凉可以使用食物帮助改善。可以多吃蔬菜或水果，补充微量元素就可以了！平时要多吃核桃、桃仁、桂圆等就可以了。

上焦火下焦寒需要你给出具体的症状才好具体分析，如果上下焦都有问题，可以试试调理中焦，中焦得通，则上下得通，建议你在当地中医看看，吃中药调理！