右肩及右臂疼痛 10 天未愈，可能是肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、外伤等原因引起。 1. 肌肉劳损：长期保持不良姿势，如骑电瓶车和握鼠标，会使肩部肌肉持续紧张，造成劳损，产生疼痛。 2. 肩周炎：肩部关节周围组织的炎症，可导致肩部疼痛和活动受限。 3. 肩袖损伤：肩部的肌腱等组织受损，常见于过度使用或外伤，引起疼痛和无力。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起肩部放射性疼痛。 5. 外伤：如不慎扭伤或拉伤肩部，也会出现疼痛且持续不愈。 出现肩部疼痛长时间不缓解，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等）、康复训练等。同时，在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免肩部过度劳累。

你好，颈椎病的发生多与颈椎损伤、骨质疏松等有关。可以适当服用如天麻杜仲胶囊、颈复康、维生素b1、甲钴胺等调理，配合针灸、电疗、热敷等理疗综合调理，有很好的效果。平时，注意作息规律，不要长时间固定一种姿势，可以适当做一下颈椎保健操。