引起左腰及左腿疼痛、身体怕冷的原因较多，常见的有腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、风湿性疾病、肾阳虚等。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可导致腰部及腿部疼痛。常伴有下肢麻木、无力等症状。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇）等，严重时可能需要手术。 2.腰肌劳损：长期劳累、姿势不良等可导致腰肌劳损，出现腰部疼痛，弯腰时加重。治疗主要是休息、热敷、按摩，以及使用止痛药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚）。 3.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆性增加，容易引起疼痛。除了补钙，还可补充维生素 D，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠、鲑鱼降钙素）。 4.风湿性疾病：如类风湿关节炎、风湿性关节炎等，会有关节疼痛、怕风怕冷。治疗包括使用抗风湿药物（如甲氨蝶呤、来氟米特）、非甾体抗炎药（如美洛昔康、塞来昔布）等。 5.肾阳虚：中医认为，肾阳虚可导致腰膝酸软、怕冷。调理方法有中药调理（如金匮肾气丸、右归丸）、饮食调理（多吃温热食物）、适当运动等。 出现左腰及左腿疼痛、怕冷的症状，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

你好；根据你的情况，在平时避免过度的劳累，同时并给予卧床休息三月余，同时并给予局部的按摩及理疗，以缓解局部的不适时的情况。在平时保持心情舒畅，同时并合理的休息，避免局部的肢体过度的负重，在保守治疗不缓解时，可以选择手术治疗。

你好。腰椎间盘突出的症状就是以腰痛、下肢放射痛为主要表现。应该行腰椎间盘CT确诊。治疗方式以保守治疗为主。建议平时睡觉睡硬板床，可以带腰围保护腰部3周。平时少做弯腰动作工作性质不能太累。可以口服腰痛宁胶囊，布洛芬缓释片和甲钴胺片治疗。也可以辅助推拿按摩治疗。

腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下啊。