冬季骑车后膝盖疼痛，可能是由于低温刺激、关节劳损、关节炎、旧伤复发、骨质增生等原因引起。治疗和缓解方法包括保暖、休息、药物治疗、物理治疗、就医检查等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1. 保暖：使用护膝、热敷袋等为膝盖保暖，促进血液循环，缓解疼痛。
2. 休息：减少骑车及其他剧烈运动，让膝盖得到充分休息。
3. 药物治疗：可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。
4. 物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，有助于改善局部代谢。
5. 就医检查：若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，通过 X 光、磁共振等检查明确病因，进行针对性治疗。
冬季骑车要注意保护膝盖，出现疼痛及时采取有效措施。如果症状严重，务必到正规医院就诊，以便获得准确的诊断和恰当的治疗。

根据您所说的情况，那是局部的劳损以及入寒。冬天很冷，晚上睡前要多用热水泡脚，最好能泡十来分钟。除了穿毛裤什么的也要加上护膝，早上起来时用双手摩擦脚心至发热为至。这些都能很效的解决你的问题.

您好；你可以买个护膝。然后经常按摩膝盖，哪怕只是揉一揉，也很有好处。如果现在就很疼，建议你在睡觉时放个热水袋或是装有热水的瓶子之类，可以提供条件加速疼痛的缓解。最后就是要盖好被子，别让腿受凉。

你好，你的情况是由于冬季骑车膝盖受凉引起的。你好,建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物熬好敷在患处,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除和缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.如果现在疼的厉害,可以去医院的针灸科进行针灸,烤电,拔罐等治疗.祝你早日康复.

膝盖活动过度损伤或风湿内生风寒湿痹都会导致疼痛，可能和长年骑车有关。建议洗澡时在热水里多泡会，疏通经络，按摩膝盖附近的穴位，可以针灸的话效果更好。不清楚明确的病因时最好不要吃抗生素止痛药，那只会掩盖病情。另外骑车时可在膝盖上套个护腕，保护的同时又保暖。

你好！膝盖疼，可能是劳累及疲劳而引起，也可能是软组织韧带疲劳，损伤引起的疼痛，无需治疗，休息后会缓解。D