人的身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。生长期一般在儿童和青少年时期，而长不高可能由多种原因导致，生长激素缺乏也有特定表现。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高在一定程度上决定子女身高。 2.营养：缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质会影响生长发育。 3.睡眠：睡眠不足或质量差会影响生长激素分泌，进而影响身高。 4.运动：缺乏运动可能导致骨骼和肌肉发育不良，影响长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会阻碍身高增长。 6.心理因素：长期精神压力大、情绪低落可能影响内分泌，对身高产生不利影响。 总之，要想长高，需注意保持良好的生活习惯。若怀疑存在生长问题，应及时就医检查，明确原因，采取针对性措施。

你好，身高的发育遗传是主要的一方面，后天的营养，睡眠，运动等也对身高有一定的影响，身高的自然发育年龄是18周岁以下，超过18周岁骨骺线一般来说就闭合了，这个时候自然增高的几率就基本没有了，是否缺乏生长激素需要去医院检查才能明确，表现为个子明显低于同龄人。

你好身高的发育遗传是主要的一方面后天的营养睡眠运动等也对身高有一定的影响身高的自然发育年龄是18周岁以下超过18周岁骨骺线一般来说就闭合了这个时候自然增高的几率就基本没有了是否缺乏生长激素需要去医院检查才能明确表现为个子明显低于同龄人