不孕不育患者在饮食方面需要注意营养均衡、多摄入有益食物，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，同时避免食用某些可能影响生育的食物。具体有：保证优质蛋白摄入、补充维生素和矿物质、控制脂肪摄入、多吃粗粮、少吃辛辣刺激食物。 1.保证优质蛋白摄入：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，这些食物富含优质蛋白质，有助于身体机能的维持和生殖系统的正常运作。 2.补充维生素和矿物质：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，富含维生素 C、E 以及锌、硒等矿物质，能增强身体免疫力，对生殖系统有益。 3.控制脂肪摄入：减少动物脂肪的摄取，避免肥胖影响激素平衡。 4.多吃粗粮：如玉米、糙米等，富含膳食纤维，有助于调节肠道功能，促进身体代谢。 5.少吃辛辣刺激食物：这类食物可能导致内分泌失调，影响受孕。 总之，饮食调整只是不孕不育综合治疗的一部分，患者还需积极配合医生进行全面的检查和治疗，保持良好的心态和生活习惯，以提高受孕的机会。

您好，不育症指正常育龄夫妇婚后有正常性生活，在1年或更长时间，不避孕，也未生育，已婚夫妇发生不育者有15%，其中男性不育症的发病率占30%。生育的基本条件是具有正常的性功能和拥有能与卵子结合的正常精子。因此，无论是性器官解剖或生理缺陷，还是下丘脑-垂体-性腺轴调节障碍，都可以导致不育。夫妻两人在日常生活的时候一定要配合好，要有和谐的性生活，要有规律性，次数不能过频。建议你到正规的不孕不育医院检查之后，然后根据具体病因，在进行治疗。

你好，不孕不育的患者要多吃富锌食物，植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。