手脚发麻发凉有时像针扎一样疼持续一年多，可能是由血液循环不良、神经病变、糖尿病并发症、颈椎腰椎病、营养不良等因素引起。 1.血液循环不良：长期久坐、久站或寒冷刺激，导致血管收缩，血液循环不畅。可通过适度运动、保暖改善。 2.神经病变：如神经炎，病毒感染、自身免疫等可损伤神经。治疗常使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 3.糖尿病并发症：长期高血糖损伤血管和神经。控制血糖是关键，同时可服用依帕司他等改善神经功能。 4.颈椎腰椎病：突出的椎间盘压迫神经。轻者可通过牵引、按摩缓解，重者可能需手术。 5.营养不良：缺乏维生素 B12、叶酸等。需调整饮食，补充相应营养素。 出现手脚发麻发凉针扎样疼的症状，应引起重视，及时就医检查，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯有助于预防和改善症状。

病情分析:你好，引起末梢神经炎的情况有贫血、糖尿病、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、皮肤粘膜苍白、指甲扁平、食欲不振等。糖尿病常见的症状有多饮、多尿、多食、消瘦、乏力、口干等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。指导意见:建议去医院做检查。如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律、营养要全面，避免挑食。祝早日健康，以上供参考