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回答1
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张士舜
石家庄华光中医肿瘤医院
一级
伽玛刀中心
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20 岁身高 170cm 体重 60 多千克，肚子较大是否偏胖，需综合多种因素判断，包括体脂率、饮食习惯、运动情况、身体代谢和遗传因素等。 1. 体脂率：体脂率是衡量胖瘦的关键指标。若体脂率过高，即使体重正常，腹部也可能堆积较多脂肪。可通过专业设备测量。 2. 饮食习惯：经常高油高糖、暴饮暴食，易导致热量摄入过多，脂肪堆积在腹部。 3. 运动情况：缺乏运动，能量消耗少，腹部肌肉力量弱，脂肪易在此处囤积。 4. 身体代谢：代谢较慢时，身体消耗能量减少，易使脂肪积累，尤其是腹部。 5. 遗传因素：家族中有肥胖倾向，可能受遗传影响，腹部更易发胖。 综上所述，仅依据身高和体重难以准确判断是否偏胖。建议改善饮食结构，增加运动量，如有必要可咨询医生或专业健身教练。
2025-01-09 03:12
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