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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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13 岁开始天天自慰到 15 岁可能会对身高产生一定影响，影响因素包括生长激素分泌、睡眠质量、心理状态、营养摄入和身体疲劳等。 1.生长激素分泌：频繁自慰可能影响体内激素平衡，进而干扰生长激素的正常分泌，不利于骨骼生长。 2.睡眠质量：过度自慰可能导致精神紧张，影响睡眠，而良好的睡眠对于身高增长至关重要。 3.心理状态：长期频繁自慰可能带来心理负担，如焦虑、自责等，不良心理状态会间接影响身体发育。 4.营养摄入：自慰频繁可能使人精力分散，影响食欲，导致营养摄入不足，影响生长发育。 5.身体疲劳：天天自慰易造成身体疲劳，影响日常活动和锻炼，缺乏运动不利于骨骼发育。 总之，13 - 15 岁正处于生长发育的关键时期，应尽量避免过度自慰，保持良好的生活习惯，包括充足睡眠、均衡饮食、适当运动和积极的心态，以促进身体的正常生长发育。
2025-01-09 06:38
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