早晨刚醒时，思维混乱，乱想联想。自己感觉
早晨刚醒时，思维混乱，乱想联想。自己感觉要控制不住了，要把想的话说出来。白天就不乱想了，只是头晕后脑勺痛。白天无经神，做事没有以前有信心，记忆力减退。睡眠还可以。心脏上方经常疼，有时打嗝会缓解，胃反流食欲不振，心脏检查无问题，都是在精神紧张时生气时严重。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，根据你的描述，如果是单纯的睡眠不佳，那么改善睡眠即可的了。没有很大的问题的。如果是有合并其他的问题，那么首先是需要去除病因的。根据你的描述，建议以下；首先保持良好的心态，保持睡眠的环境卫生，睡前半个小时洗热水澡，泡脚坚持形成;“入睡条件反射”1.养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱.2.卧室光线要柔和，温度不宜过高。3.坚持每天睡前用热水洗脚。4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐，6.睡前不宜饮酒，虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力恢复。医生询问：还有哪些不适的呢？
2015-11-26 02:22
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，根据症状，建议你可以选用猴头菌片或者胃痛平胶囊治疗胃肠疾病。平时低脂、少纤维：多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。
2015-11-26 02:33
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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根据你的描述如果是单纯的睡眠不佳那么改善睡眠即可的了没有很大的问题的如果是有合并其他的问题那么首先是需要去除病因的根据你的描述建议以下；首先保持良好的心态保持睡眠的环境卫生睡前半个小时洗热水澡泡脚坚持形成;“入睡条件反射”1.养成良好作息习惯睡前思想放松睡前不要过饥过饱.2.卧室光线要柔和温度不宜过高3.坚持每天睡前用热水洗脚4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐6.睡前不宜饮酒虽然酒精可能会使人很快入睡但同时也会打乱睡眠节律影响体力恢复
2015-11-26 06:57
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