免疫力低且怕冷可能由多种因素导致，如营养不良、缺乏运动、睡眠不足、慢性疾病、心理压力等。 1.营养不良：身体缺乏必要的营养元素，如蛋白质、维生素和矿物质，会影响免疫系统的正常功能，导致免疫力下降，也可能使人更容易感到寒冷。 2.缺乏运动：长期不运动，身体的新陈代谢和血液循环减缓，机体的产热能力降低，同时免疫力也会受到影响。 3.睡眠不足：睡眠是身体修复和恢复的重要时期，长期睡眠不足会削弱免疫系统，且可能影响身体的体温调节机制。 4.慢性疾病：如甲状腺功能减退、贫血等疾病，会导致代谢率降低，使人感到寒冷，同时也可能影响免疫力。 5.心理压力：长期处于高压状态，会影响内分泌和免疫系统，使人容易疲劳、怕冷，免疫力降低。 总之，免疫力低且怕冷可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续存在或影响到正常生活，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠、保持心情舒畅，有助于提高免疫力，改善怕冷的状况。

你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！