乳头的大小和形态存在个体差异，乳头较小且不用手弄不突出不一定就是内陷，可能由多种原因导致，如遗传、发育、内衣穿着不当等。是否内陷需要综合判断，解决方法也需根据具体情况选择。 1.遗传因素：部分人乳头的形态和大小受遗传影响，如果家族中女性有类似情况，可能是遗传所致。 2.发育阶段：20 岁仍处于发育阶段，乳头可能尚未完全发育成熟。 3.内衣不合适：过紧或不合适的内衣可能影响乳头的正常形态和发育。 4.疾病影响：某些疾病如乳腺炎症等，可能影响乳头形态。 5.激素水平：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，也可能导致乳头发育异常。 总之，乳头较小不一定是内陷，建议先观察，保持良好的生活习惯，选择合适的内衣。若担心可前往正规医院乳腺科就诊，由专业医生进行评估和诊断，给出准确的建议和治疗方案。

您好，一般引起女性乳头内陷的原因多由于衣服过紧，内衣过小、过紧、使用过早，还有一定的遗传因素。首先您要选择适合自己的内衣，注意自己把内陷的乳头拉出来，还有就是用乳头矫正器，可以每天用吸奶器吸引乳头数次，让乳头膨出。祝健康。

你好朋友建议您可以采取手术,或者每天用手拉出来都可以的

你好朋友属于内陷,如果不治疗会影响哺乳的

可根据不同情况选用如下几种方法.一是手法牵拉.少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期.经常牵拉乳头,可以使双乳突出,周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用.每日数次.时间长了,乳头自然逐渐向外凸起.如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推.二是吸引疗法.妊娠后,每日应用吸奶器吸引乳头数次,利用其负压促使乳头膨出.三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷.