16 岁身高 154cm 是否正常以及是否还能长高，受多种因素影响，如遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量和内分泌水平等。 1.遗传因素：身高很大程度上由遗传决定，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮，但也不是绝对的。 2.营养状况：充足且均衡的营养对身高增长至关重要。缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素会影响骨骼发育。 3.运动情况：经常参加跳绳、篮球等运动有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高。 5.内分泌水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常也会影响身高。 总之，仅根据年龄和目前身高难以准确判断是否正常及能否长高。建议到医院进行骨龄检测等相关检查，以评估生长发育状况。若存在影响身高的因素，及时干预仍有长高的可能。

你好，在21岁骨骼线没有完全闭合前都是会长高的，但是也跟遗传是有着直接很大的影响存在的建议你平时补充钙片维生素等，而且还应该多锻炼多运动，过度担心可以先做个骨骼线的检查