不会对子宫有什么伤害的。没有什么坏处，老年人可能会扭到腰。多锻炼会瘦肚子。

你好，什么运动都是要适可而止的，如果你不是长时间的激烈的转应该不会，你转慢点，然后别太急功近利，迟早都会收到效果每天转半个小时呼啦圈是不会伤害子宫的，不要担心。

你好，盆腔的中央，有盆底组织及韧带的固定，可以防止其移位。韧带主要有4对，它们对维持子宫轻度的前倾、前屈位起着重要的作用。子宫主韧带可固定子宫颈，并与子宫阔韧带一起可防止子宫侧倾与侧屈;子宫圆韧带和膀胱子宫皱襞可阻止子宫后倾和后屈;骶子宫韧带及直肠子宫肌可使子宫前倾，并牵制子宫前移。由于子宫有上述组织的保护，转呼啦圈不会对其造成损伤。具体多长时间，需要根据自己的体质决定。

你好，什么运动都是要适可而止的，如果你不是长时间的激烈的转应该不会，因为你想呀那么多人转，要是真会早暴光了。