早上起来左边屁股酸像筋吊着，可能是不良睡姿、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经痛、局部肌肉劳损等原因造成的。 1.不良睡姿：长时间保持不良的睡眠姿势，可能压迫到左边臀部的神经和肌肉，导致醒来后出现酸痛。调整睡姿，适当活动，症状多能缓解。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起臀部及下肢的放射性疼痛和麻木。需要通过影像学检查明确诊断，治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术。 3.梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经，产生臀部疼痛。可采取热敷、按摩、针灸等治疗，药物方面可使用布洛芬、活血止痛胶囊等。 4.坐骨神经痛：多种原因可引发坐骨神经痛，如腰椎疾病、神经炎等。治疗需针对病因，同时可服用营养神经的药物，如维生素 B12 等。 5.局部肌肉劳损：过度劳累或运动不当导致左侧臀部肌肉劳损。注意休息，避免劳累，可外用云南白药膏等缓解症状。 如果左边屁股酸的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。