睡足觉白天仍困倦且嘴唇脸色不佳，可能是贫血、睡眠质量差、营养不良、心血管疾病、甲状腺功能减退等原因造成的。 1.贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气，导致组织器官缺氧，引起困倦、嘴唇脸色苍白。可通过血常规检查确诊，治疗药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。 2.睡眠质量差：虽然睡眠时间足够，但睡眠深度不够或多梦易醒，也会让人白天困倦。需调整作息，改善睡眠环境。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养素，影响身体机能。要均衡饮食，补充营养。 4.心血管疾病：如冠心病等，心脏供血不足，影响全身血液循环。需进行心电图等检查，明确诊断后治疗。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。可通过甲状腺功能检查确诊，服用左甲状腺素钠片等治疗。 如果出现睡足觉仍困倦且嘴唇脸色不好的情况，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生指导下进行治疗。

您好,这位朋友,根据您的描述,考虑与阳气不足,阴气有余,脾胃虚弱造成的.建议您看看中医,用中药健脾,壮阳方法治疗.希望回答对您有所帮助!

当然首先是没有睡眠好导致的精神不好,乏力等.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.睡眠改善应该就会好转,另外建议检查是否是有肝功异常和是否是有贫血啊.

要注意个人生活习惯的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

你好.这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用脑立清丸或者神衰果素片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力,合理安排自己的作息时间