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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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牙列拥挤且伴有牙石、刷牙出血，需要注意口腔清洁、饮食习惯、定期检查、正确刷牙、避免刺激、及时治疗等方面。 1. 口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等辅助工具，饭后及时漱口。 2. 饮食习惯：少吃辛辣、酸甜等刺激性食物，减少碳酸饮料摄入，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜。 3. 定期检查：每半年或一年到正规医院口腔科进行口腔检查和洁牙。 4. 正确刷牙：采用巴氏刷牙法，刷牙力度适中，每次刷牙不少于 3 分钟。 5. 避免刺激：避免用牙签剔牙，减少对牙龈的损伤。 6. 及时治疗：一旦发现牙龈出血加重、牙齿疼痛等症状，应及时就医，进行针对性治疗。 总之，对于牙列拥挤且有牙石、刷牙出血的情况，要重视日常的护理和预防，及时发现问题并治疗，以维护口腔健康。
2025-01-09 00:18
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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容易发生龋齿和牙周炎，注意防止
2015-11-26 03:34
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