宝宝嘴里长了黄豆大小的软东西，可能是黏液囊肿、口腔息肉、血管瘤、口腔良性肿瘤、恶性肿瘤等。 1. 黏液囊肿：通常是由于黏液腺导管堵塞或损伤，导致黏液潴留形成。一般无明显疼痛，多为半透明的水疱样。 2. 口腔息肉：可能因长期炎症刺激、机械损伤等引起，表面光滑，质地柔软。 3. 血管瘤：是由血管内皮细胞异常增生导致，颜色鲜红或暗红，按压可褪色。 4. 口腔良性肿瘤：如乳头状瘤，多由病毒感染或局部刺激所致，生长缓慢。 5. 恶性肿瘤：较为少见，但也不能完全排除，如口腔癌，可能有溃疡、出血、疼痛等表现。 总之，宝宝嘴里的这个东西需要进一步检查和化验才能明确诊断。家长不必过于紧张，应尽快带宝宝在正规医院接受专业的检查和治疗。

你的情况应该是内热或者虚火上炎引起的口腔溃疡。平时可以自己用点银黄颗粒，黄连上清丸进行治疗，效果还是不错的，:饮食上不要食用辛辣、油炸食物，平时也应该注意多补充维生素Bl、B2及维生素C和锌。

病情分析：根据你的上述情况，是上火，建议可以使用牛黄解毒片治疗试试。保持积极的态度。禁忌烟酒，忌辛辣刺激性食物。多喝水，适当的补充B族维生素，适当减少能量的摄入。劳逸结合，多吃蔬菜水果。