女性在性生活中难以达到高潮可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、伴侣因素、手淫习惯、疾病影响等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性体验。应学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2.生理因素：激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常。可就医检查，必要时进行激素治疗。 3.伴侣因素：双方沟通不畅、配合不佳。建议加强交流，共同探索适合的方式。 4.手淫习惯：长期手淫可能导致性生活时敏感度变化。应逐渐调整习惯，增加与伴侣的互动。 5.疾病影响：妇科疾病如阴道炎、盆腔炎等也可能影响。需及时就医诊治。 6.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等。要保持规律作息，适度运动。 总之，性生活中难以达到高潮是一个较为复杂的问题，需要综合考虑多方面因素。如果问题持续存在，建议及时到正规医院妇科就诊，寻求专业医生的帮助。

性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.

你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.欢迎您再次提问,祝你幸福!

你好,和你爱人多沟通,多交流.

我和我老公同房时,只有我用手挤压才会达到高潮,如果不碰就没有高潮啊,我有我有8年的手淫史,就是没有高潮啊和老公同房做爱时没有性高潮，不管他怎么做！自己手淫时可达到高潮！为什么！这就是手淫的强烈刺激性和手淫的上隐性在作怪.因为,性生活是无法达到这一强度和力度的.建议从不正常的手淫中解脱出来,迅速到岗到位.否则,你的性生活就永远象一杯无味的白开水。希望接受