精神型高血压是由于精神心理因素引起血压升高的一类情况。治疗方法包括改善生活方式、心理调节、药物治疗等。能否彻底康复因人而异，并非所有患者都需终生服药。 1. 疾病介绍：精神型高血压的发病与长期精神紧张、焦虑、压力大等有关。这些不良情绪会导致交感神经兴奋，引起血管收缩，从而使血压升高。 2. 生活方式改善：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。适度运动，如散步、慢跑、游泳等。减少钠盐摄入，增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。戒烟限酒。 3. 心理调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。必要时可寻求心理医生帮助，进行心理咨询和治疗。 4. 药物治疗：常用药物有硝苯地平缓释片、氨氯地平片、贝那普利片等。但药物治疗应在医生指导下进行。 5. 监测血压：定期测量血压，了解血压控制情况，以便及时调整治疗方案。 总之，精神型高血压患者应积极采取综合治疗措施，保持良好的心态和生活习惯，有助于控制血压，提高生活质量。部分患者通过治疗和调整，血压可能恢复正常，无需终生服药，但需密切监测和随访。

您好,积极地治疗才是上策,建议低盐饮食,多食蔬菜水果,海鲜类食物,西药具有一定的副作用与依赖性,所以个人建议使用中药来进行治疗,可以试一下李氏药贴,效果不错的,可以上网查查.