人工流产后可以吃大米。流产后饮食的关键在于营养均衡、易消化、多样化，包括蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。大米作为常见的碳水化合物来源，适量食用有益身体恢复，同时还应注意补充其他营养物质，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。 1. 营养均衡：人工流产后身体虚弱，需要多种营养来修复。大米能提供能量，但还应搭配富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等，以促进身体组织的修复和再生。 2. 易消化：流产后肠胃功能较弱，大米相对容易消化，不会给肠胃造成过大负担。但烹饪方式要恰当，如煮成软烂的米粥。 3. 补充维生素：搭配富含维生素的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，有助于增强免疫力，促进身体恢复。 4. 水分摄入：保证充足的水分摄入，有利于新陈代谢和身体恢复。 5. 饮食规律：少量多餐，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。 总之，人工流产后的饮食要综合考虑多种因素，大米可以吃，但要注意搭配其他营养丰富的食物，保持良好的饮食规律和习惯，促进身体尽快恢复健康。

产妇20天是能够和大米稀饭的，有利于缓解大便干结及便秘的情况

建议不要人流的次数太多，会有习惯性流产的危害的，影响生育，人流后建议注意休息，不要吃过冷的食物和饮料，身体不要着凉，性生活要间隔一段。

你好,人流后大米当然是可以吃的,所谓的凉性也有好多区分的,大米的性还是偏平性一些的.主要饮食禁忌主要是忌生冷寒凉,忌辛辣刺激性食物这些的.