身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。单纯依靠某种产品实现显著长高往往不太可靠。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女一般有更高的身高潜力。 2.营养：均衡的饮食，如富含蛋白质、钙、维生素等的食物，有助于骨骼发育。 3.运动：适量的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌，利于长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时诊治。 总之，想要长高不能盲目依赖所谓的“快高”产品。应保持良好的生活习惯，如有身高增长异常，及时就医检查，明确原因。

答案是肯定加确定及一定的

你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。