许多人把柠檬汁当水喝，但要安全喝柠檬汁有三原则：不要空腹喝、要稀释到有顺口感、早晚一杯即可。喝柠檬汁减肥的人，最好不要整颗直接压汁喝，应添加代糖来降低酸度的刺激。如果喝下去后，有不舒服的感觉，就要马上停止。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根

你好，柠檬含有大量的酸性物质，用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成象粉笔一样的无光表面。在没有水分的状态下看，不过是看起来白的一种错觉。而且牙齿表面变成如此无光、粗糙，会比以前更容易出现着色的危险。