经常怕冷有时出虚汗，可能是由体质虚弱、贫血、甲状腺功能减退、低血糖、植物神经功能紊乱等原因引起。 1.体质虚弱：长期缺乏运动、过度劳累、营养不良等，导致身体抵抗力下降，容易出现怕冷和虚汗。应适当增加运动，保持充足睡眠，均衡饮食。 2.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，影响氧气输送，会使人感到乏力、怕冷和出虚汗。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，产热不足。需遵医嘱补充甲状腺激素。 4.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足。要规律饮食，避免过度节食。 5.植物神经功能紊乱：精神压力大、情绪紧张等可能引发。应注意调节情绪，保持心情舒畅。 经常怕冷有时出虚汗可能是多种原因导致，如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

根据你的描述，你这种情况可能是气血虚弱我建议你可以平时适当增加营养，必要时可以服用驴胶颗粒，复方阿胶浆补气血治疗试试，平时注意休息。避免熬夜劳累

你好，根据你得描述的话应该是有虚证的表现的。平时的话不要进行剧烈活动的可以先去看下中医的开点温补的药物进行调养的。养成良好的作息习惯的饮食清淡为主的谢谢

您好，这种情况的话应该考虑是由于您自身的阴虚火旺的体质导致的您可以去医院的中医内科看一下，药物的话可以用知柏地黄丸或者六味地黄丸

你好，怕冷考虑是肾阳虚引起的情况，阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。