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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
2015-11-25 23:31
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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首先要找出引起失眠的原因很重要，什么病都是有原因的，找出病因，对症治疗！1、首先心情要好，心理不要有负担，适时调整自己的情绪。2、晚饭不要吃得过多，过晚，吃完饭后，活动活动。3、睡前温水泡脚，喝杯牛奶。4、定时睡觉，规律生活。5、坚持一段时间后，如果扔不改善，需要应用镇静催眠药物。
2015-11-26 04:19
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素b1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2015-11-26 11:14
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