因为田径运动会,最近在训练铅球。昨天训
因为田径运动会,最近在训练铅球。昨天训练完,当天下午就好了(举了200个哑铃)。可是今天早上去训练时,举了180个就举不动了,现在肩膀疼得很,胳膊抬起来是很疼。现在在喷:利多卡因路己定气雾剂
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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短期内大量运动,一般第二三天会感到疲劳和酸痛的,这是正常的现象的,不样一下子运动量过大,逐步进行吧。
2015-11-26 12:42
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,这种情况考虑是损伤引起的,建议你休息为主吧,外用药物,这样才能好的。
2015-11-26 15:28
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