痔疮治疗后，需要从生活习惯、饮食调整、肛门清洁、适度运动和定期复查等方面做好护理和预防工作。 1.生活习惯：养成规律的作息时间，避免熬夜。定时排便，每次排便时间不宜过长，尽量控制在 5 分钟以内。 2.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3.肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。 4.适度运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，促进肠道蠕动，预防便秘。 5.定期复查：按照医生建议的时间定期复查，以便及时发现问题并处理。 总之，痔疮治疗后的护理和预防非常重要，需要患者在日常生活中多加注意，保持良好的生活和饮食习惯，才能有效预防痔疮的复发。

混合痔的保健预防　　　1.尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门.　　2.便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环.　　3.运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环.　　4.痔疮患者常因大量饮酒,嗜食辛辣,如辣椒,芥末,胡椒,生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病.所以痔疮患者要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,节制或不吃辛辣刺激性食物.多吃蔬菜,水果,多饮开水.含有纤维素多的蔬菜,如芹菜,青菜,菠菜,卷心菜,丝瓜等能增加肠蠕动,对习惯性便秘者,更为适合.　　5.孕妇患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并应及时矫正胎位.多吃蔬菜,水果和植物油,适当吃些芝麻,蜂蜜,保持当大便通畅.　　6.老年患痔,可常服黑芝麻,蜂蜜等物,以保持大便通畅.　　7.接受痔疮手术的病人,手术前应解除思想顾虑.一般手术当日进少渣饮食,次日改普通饮食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,伤口感染等.为了保持大便通畅,可让患者多吃水果和蔬菜,如香蕉,橘子,芹菜,菠菜等易消化少脂肪的食物.忌烟酒及辛辣的葱,姜,蒜类.

　混合痔简易自我疗法　　一,饮食起居调养法.生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有润肠的作用.在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多.　　二,药物调理法.可以用朴硝,花椒以10：1的比例加开水冲泡熏洗.也可以每日大便后坚持用温水洗浴,外敷九华膏,五倍子散或黄连膏等.　　三,运动调养法.适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉的力量.这对痔疮的防治很有作用.提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松.这种运动可随时随地进行.　　混合痔手术疗法　　切除痔核,这是目前最常用的治疗方法.其特点是随着混合痔手术疗法的改进,手术中及手术后痛苦较轻,创面愈合快,疗效肯定.但要求手术条件较高.　　手术时可切除有炎症的肛窦,直肠下部多余的粘膜,肛门多余皮肤；切除肛门内外的全部曲张之静脉,并截断动脉；同时切除伴发的外痔,肛裂,肛瘘及肥大乳头,并保持肛管和肛门功能.这就要求术者清楚肛门直肠部位的生理,病理,解剖特点,以免曲张的静脉不能全部切除而复发,或因切除过度而使肛门功能受到影响.

你好,建议你看看肛肠科的医生.关键是习惯问题.没有特效办法.指导意见：一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗.