长期手淫导致勃起不够坚硬、晨勃减少、爬楼梯易累、有时无法勃起，可能是由于多种原因引起，如心理因素、神经血管损伤、激素失衡、慢性疾病影响、不良生活习惯等。 1. 心理因素：长期手淫可能带来心理压力和焦虑，影响勃起功能。应调整心态，减轻心理负担。 2. 神经血管损伤：过度手淫可能损伤阴茎的神经和血管，影响勃起。需要避免进一步损伤，加强锻炼促进血液循环。 3. 激素失衡：手淫过度可能导致雄激素分泌异常，影响性功能。可通过检查明确激素水平，必要时进行补充或调节。 4. 慢性疾病影响：如糖尿病、高血压等慢性疾病，可能损害血管和神经，导致勃起问题。需积极治疗原发病。 5. 不良生活习惯：除手淫外，长期熬夜、吸烟、酗酒等也会影响性功能。应养成良好的生活习惯。 对于这种情况，不建议自行服用参茸鞭丸等药物。应先到正规医院男科进行详细检查，明确病因后在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态。

您好：自慰多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤等活动时，因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并没有性高潮。您好：过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，同时自慰还可能导致男性早泄和阳痿，建议戒掉手淫习惯，通过平时饮食调养身体，多喝水多休息，多吃蔬菜水果，加强营养。祝身体健康。

你好，这个建议不要吃药，自己调理一下建议及时的补充好营养，安排合理的作息，养成良好的生活习惯，慢慢调理，这样会比较好的

您好，很高兴为您解答，男性如果在日常的手淫频繁，不注意身体的调养，会损伤肾脏，生殖器等器官，对身体的伤害是很大的，会造成肾虚肾亏，影响您的生育等的情况需要调理，首先要戒掉手淫，在医生的指导用药，保证8小时以上的睡眠，每天坚持跑跑步，运动一些，饮食中不要吃辛辣的食物，多吃鸡蛋，祝您健康

这个和长期手淫有关系，导致精神萎靡乏力甚至出现一些性功能障碍我建议你最好是心情别紧张，最好是压力别太大，饮食注意营养，适度运动，最好是解除手淫把精力用在工作和学习上，必要时可以通过中医辨证调理，可以在医生指导下服用金匮肾气丸